Чем опасен стресс

Чем опасен стресс

 
Стресс – «тихая» болезнь, иногда человек может даже не осознавать, что находится в состоянии стресса. Кажется, что просто наступила не слишком удачная полоса в жизни, да и состояние стресса не сразу проявляется в полной мере, начинается с малого, поэтому постепенно привыкаешь к своему состоянию, оно становится привычным, словно так и должно быть. Усталость от весеннего авитаминоза, раздражительность от внеурочной работы, несдержанность от непонимания близких – на все находится правдоподобное объяснение. Стресс тем и опасен, что мы можем сами не заметить, как окажемся затянутыми в глубокий омут.

Тем не менее чем незаметнее происходит это затягивание, тем больше опасность и тем серьезнее последствия, которые может спровоцировать стресс.

Так чем опасен стресс?

Проявления последствий стресса могут быть как самыми безобидными, так и крайне неприятными и даже опасными для жизни.

От стресса начинают выпадать волосы, прыщи могут стать более болезненными из-за воспаления кожного покрова, стресс способствует увеличению жировых тканей не только за счет брюшного жира, но и за счет увеличения количества отдельных жировых клеток. Сюда же можно отнести нарушения сна, пищеварения, и, как следствие всего, быстрая утомляемость, раздражительность, забывчивость, тревожность, невнимательность.

Если не выйти из стрессового состояния на ранних этапах, то это может грозить куда более серьезными проблемами. Хронический стресс может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, инфарктам, инсультам, развитию сахарного диабета. Он может вызвать проблемы в половой сфере как у мужчин, так и у женщин, повышает риск самоубийства.

Во время хронического стресса повышается концентрация цикотинов, провоцирующих воспалительные процессы в организме, поэтому в результате может оказаться пораженным практически любой орган. Кроме того, происходит повреждение гематоэнцефалического барьера, отвечающего за фильтрацию крови, и потому нервная ткань оказывается подвержена воздействию циркулирующих в крови токсинов, микроорганизмов, клеточных и гуморальных факторов иммунной системы.

Стресс в целом снижает иммунитет и ослабляет сопротивляемость болезням – человеку, находящемуся в состоянии стресса, всегда труднее справиться с заболеваниями, чем тому, кто полон оптимизма, и потому даже если сам стресс не провоцирует появление каких-либо проблем со здоровьем, то он всегда усугубляет имеющиеся.

Вся эта информация, какой бы справедливой она ни была, конечно, сама по себе не поможет нам справиться со стрессом. И все-таки, когда мы знаем, чем опасен стресс, мы всегда имеем дополнительную мотивацию оградить себя от возможных проблем, связанных с этим состоянием.

Здоровья нам и нашим близким.

 



2 комментария


  1. Поздравляю Вас с 23 февраля!

    В душе у каждого война –
    Воюют тьма со светом…
    Стремится вылезти она,
    Растечься по планете,

    Есть в мире боль, есть в мире страх,
    Чего в нем только нет.
    Но есть и люди, в чьих глазах
    Сияет чистый свет.

    В наш сложный, полный стрессов век
    Улыбку не забудь.
    Ты добрый, сильный человек.
    Всегда собою будь!

    Ответить

  2. Вот так почитаешь сколько всего плохого может происходить с нашим организмом из за стресса и мысли в голову приходят » Да ну их на фиг всех! Всех прощаю!» Буду жить спокойно!

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *