Последствия депрессии на человека

Многие люди не задаются вопросом, как последствия депрессии могут влиять на жизнь и дальнейшею судьбу человека. А если не понимать сущности самого заболевания, то в следствии получается не очень радужная картина.

последствия депрессии фото
Последствия депрессии у женщин

Можно привести несколько жизненных критериев, на что сильно могут сказаться последствия депрессии – это:

  • Здоровье человека
  • Семейное благополучие
  • Профессиональная деятельность

Последствия депрессии на здоровья человека

Депрессия – как и любая другая болезнь, подрывает здоровья человека, как в плане психологического воздействия, так и в последствие плавно перетекающего на физическое здоровье.
К чему могут привести последствия депрессии в плане здоровья:
— Нарушению обмена веществ в организме человека, сопровождающее нехваткой кальция, магния, витамина В.
— Повышенной чувствительности к болевым ощущениям, из-за дефицита серотонина.
— Развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
— Снижение иммунитета (увеличивает риск различных заболеваний).
— Появление суицидальных мыслей.

Влияние депрессии на семейное благополучие

Ни для кого не секрет, что состояние депрессии одного из членов семьи может разрушить полностью всё семейное благополучие. В большинстве случаях это происходит из отсутствия понимания этого заболевания одним членом семьи, и нежелание пройти курс лечения у другого. Выражаются эти проблемы разными способами между супругами:

  • Отказ от половых отношений одного из супругов
  • Непонимания друг друга в семейных отношениях
  • Проявление агрессии одного из супругов

Также эти последствия депрессии могут сказаться на психике детей в семье, чем усугубят и так непростое семейное положение.

Как влияет депрессия на профессиональную деятельность

Здесь конечно не так плачевно сказываются последствия депрессии, но профессиональная деятельность играет немаловажную роль, как в причинах появления депрессии и стресса на работе, так и в профилактики этого состояния. Случалось так, что из-за взбучки начальника, подчинённый мог уйти в депрессию. А не которые люди, чтобы как-то заглушить это состояние уходили в работу с головой. Депрессия безусловно влияет на профессиональную деятельность человека не с лучшей стороны. Оказывая при этом умственное заторможенное состояние на процесс работы. Чем снижает КПД, который впоследствии скажется на производительности труда. А из этого можно сделать неутешительные выводы.

Как бороться с последствиями депрессии

Один из главных моментов, это осознание своего положения, и принятие правильных решений. К ним можно отнести посещение психотерапевта. Где курсы психотерапии помогут вернуться к нормальному состоянию. Сюда входит:

  • Когнитивно-поведенческая психотерапия
  • Интерперсональная (межличностная) психотерапия
  • Психодинамическая психотерапия

Также многое будет зависеть от вас самих, а именно проявление заботы о себе.

  1. Старайтесь меньше поддаваться стрессовым ситуациям.
  2. Выкиньте из головы все негативные мысли.
  3. Начните заниматься своим физическим здоровьем.
  4. Постарайтесь избавиться от всех вредных привычек ( включая курение и алкоголь).
  5. Больше уделяйте внимание семей и родным.

И поверьте, депрессия уйдёт и последствия от неё, если и останутся, то будут сведены к минимуму.



5 комментариев


  1. Хотя и говорят, что небольшие стрессы полезны. так как тренируют иммунную систему.
    Но вот когда затяжной стресс, то тут очень всё не то, что плохо, а трагично. если у меня случается затяжной стресс. то действую по принципу: «Клин — вышибать надо клином». Если попал под раздачу начальника, то буду искать время и возможности объясниться, даже не один раз и вырулить ситуацию в зону нейтральных последствий.

    Ответить
    1. Андрей

      Да согласен с Вами, всегда надо искать компромисс и стараться понять причины вызывающие такое состояние, и не повторять их.

      Ответить

  2. Мне помогают бороться с депрессией хобби — танцы, кулинария. Сразу как-то жизнь налаживается!

    Ответить

  3. Уж лучше с депрессией бороться, чем с ее последствиями, очень дельные рекомендации.

    Ответить

  4. Я уже знаю что такое стресс, это когда начинаешь понимать безвыходность своего положения. Так стресс очень сильный получается.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *